Description du service

La méditation est un chemin vers soi. L'idée étant de Se poser. En Soi. Et écouter. L'intention de ces pratiques est de développer en chacun cet état de veille, d'observation de ce qui se passe en lui/elle, cet état que l'on nomme état de méditation. Car la méditation avant d'être une pratique est un état de conscience de qui nous sommes vraiment, au delà de notre corps et de notre personnalité. Nous pratiquerons donc ensemble différentes techniques : la Pleine Conscience, la Visualisation, la méditation dite transcendantale, la méditation en mouvement selon les besoins des participants et du groupe. Nous aborderons également avant chaque cours un thème afin que celui-ci nous guide lors de notre pratique. Durée totale du cours : 1h (et 20 à 35min de pratique) Possibilité de suivre le cours à distance ou en présentiel (13006 Marseille) Tarif : 10€/séance - 5 séances à 45euros

Coordonnées

• Jouques, France

  0613341252

  sophie.anasta.sa@gmail.com