COACH DE VIE
YOGA & MÉDITATION
Accompagnement global : corps, mental émotionnel et esprit
AU STUDIO YOGAIAME MARSEILLE 12ÈME
EN LIGNE ou à JOUQUES
ressentir
la vie en toi
SOPHIE ANASTASSIADES
Coach de vie - Approche holistique et systémique
Professeur de Yoga et Méditation
Je vous accompagne dans la réalisation
de qui vous êtes vraiment.
"D'abord partie explorer le monde, ayant vécu longtemps à l’étranger, je me suis finalement rendue compte que ce que je cherchais, l'essentiel était en moi.
Je me consacre donc depuis plus de dix ans à la connaissance de soi, à l'acceptation de ce qui me fait souffrir, au changement par la prise de Conscience et par l'Amour présent en moi.
L'étude du Tao, de la méditation en pleine conscience et aujourd'hui de la philosophie du Yoga m'ont permis de me rendre compte qu'il existe des lois universelles, une seule et même Conscience, ici, à l’intérieur de chacun d’entre nous, et que seuls les outils pour y accéder changent.
Je travaille maintenant à la transmission de ces outils en thérapie individuelle comme en ateliers et retraites en groupe. J'accompagne chacun et chacune à marcher sur son chemin personnel et spirituel, à la rencontre de qui il/elle est vraiment. »
Différentes RÉPONSES
À différents besoins
coaching personnalisé
apprendre à GéRER VOTRE ANXIÉTÉ
RENFORCER VOTRE CONFIANCE EN VOUS ET EN LA VIE
VOUS SENTIR CAPABLE DE PRENDRE DES DÉCISIONS IMPORTANTES
J'accompagne tout individu qui souffre d'anxiété et qui se sent confus quant à ses choix de vie, afin qu'ils puissent renforcer leur confiance en eux et en leurs capacités à prendre les bonnes décisions.
Programme intensif d'accompagnement et de coaching
sur six mois
Avec pour résultats:
- Vous comprenez l'origine de vos émotions et savez comment les gérer de manière autonome
- Vous prenez des décisions plus sereinement
- Vous vous sentez confiante et sereine face aux défis de la vie
- Vous vous sentez plus épanoui(e) et aligné(e) avec vos valeurs et votre chemin
- Vous goûtez à une vie riche et abondante car vous vous êtes connecté(e) au sens qu'a la vie pour vous
YOGA DOUX et méditation en groupe
faire une pause
faire de la place
et écouter
Séances accessibles aux débutants.
L'intention est de réveiller le corps en douceur, de se reconnecter à sa respiration, de calmer le mental et atteindre une forme de relaxation et d'état de méditation afin d'aborder son quotidien de manière plus sereine
Sur Jouques : les samedis matin de 9h30 à 11h
(voir le calendrier en cliquant sur le texte)
Sur Villelaure, au Gîte de l'Oustaou du Luberon les jeudis 9h15 à 10h30
PREMIÈRE SÉANCE OFFERTE
15 EUROS la séance
ou 12 euros si plusieurs séances de réservées
OM
CHANTING
Chantez le OM
en groupe
1 session mensuelle
jouques
donation libre
ATMA KRIYA YOGA
Accueillir le Divin en Soi
L'Atma Kriya Yoga est un ensemble de techniques du yoga qui s'apprend en un weekend et qui se pratique de manière libre et autonome
.
L'atma kriya yoga regroupe une série de kriyas, d'exercices qui sont facilement modulables avec nos vies actives afin de cultiver la conscience de notre âme en action à chaque instant.
Stage de 1 à 2 jourS
300 EUROS
JOUQUES
Si vous vous sentez perdu(e) et souhaitez remettre du sens dans votre vie professionnelle, si vous souhaitez être accompagné(e) profondément et de manière soutenue, je vous propose un coaching dit intensif afin de vous aider à trouver votre voie et/ou vous réorienter professionnellement.
Vous pouvez choisir cet accompagnement à la suite d'un burn-out, alors que vous vous demandez ce qui vous rendrez vraiment heureux(se).
Ce coaching permet ainsi de reconstruire une relation d'amour avec vous-même et avec les autres.
Comme coach de vie, je serais disponible pour vous, pour vous rappeler à vos objectifs, vous écouter lors de moments difficiles, vous aider à y voir plus clair et à remettre du sens sur ce que vous vivez, afin de redevenir maître de vous même.
Pour vous y aider, vous aurez accès à des pratiques physiques, émotionnelles, mentales et spirituelles personnalisées afin d'agir sur ces 4 plans et devenir petit à petit autonome quant à la gestion de votre équilibre.
Prix : 1800 euros les 12 séances - soit 150euros / séance d'1h30
Possibilité de payer au mois, ou de trouver un arrangement pour le paiement.
Coaching de groupe
Sur Marseille ou à distance
Comme coach de vie, je vous accompagne à travers la puissance du groupe dans la réalisation de qui vous êtes vraiment
On se retrouve tous avec un point commun : celui de se sentir perdu(e) et d'avoir besoin de clarifier où l'on va et pourquoi.
Il s'agit d'un coaching de 6 mois avec pour objectif : remettre du sens, de la lumière sur notre chemin pour faire des choix en conscience quant à notre avenir personnel et professionnel.
Je vous guide dans votre réalisation et développement personnel, afin que vous puissiez développer l'écoute de votre force intérieure et reprendre confiance en vous, en la vie et à clarifier votre direction.
Pour cela j'utilise différents outils tels que l'hypnose, la PNL, des outils de coaching, de méditation, Qi-Qong... Il s'agit d'outils personnalisés qui répondent à vos besoins.
Je vous envoie du matériel personnalisé qui sert de soutien et de rappel en dehors de nos séances.
Ce coaching comporte 12 séances soit 2 séances par mois pendant 6mois
Et coûte entre 600 et 800 euros selon vos moyens