COACH DE VIE
YOGA & MÉDITATION
Accompagnement global : corps, mental émotionnel et esprit
BOUCHES DU RHÔNE - EN LIGNE ou à JOUQUES
BILAN DE COMPÉTENCES
BILAN DE VIE
Retrouvez du sens, une voie professionnelle joyeuse
et un équilibre profond
Et si votre avenir professionnel commençait par une meilleure connaissance de vous-même ?
Je vous propose un bilan de compétences nouvelle génération, un véritable bilan de vie, conçu pour vous aider à retrouver de la clarté, de la paix et une direction professionnelle alignée avec qui vous êtes vraiment.
Cet accompagnement est un espace pour souffler, vous recentrer et explorer votre potentiel avec douceur et profondeur.
Il est à la fois introspectif, concret et profondément ressourçant.
✨ Un parcours en 12 modules – entre 12h et 24h d’accompagnement
Le bilan de vie se déroule sur 12 modules, répartis en séances d’1 heure chacune.
Selon vos besoins, votre rythme et votre situation, l’accompagnement dure entre 12 et 24 heures.
Ce format flexible permet un travail en profondeur, sans pression, tout en gardant une structure claire et sécurisante.
💼 Finançable par votre CPF
Ce bilan de compétences / bilan de vie est entièrement finançable par le CPF, sans avance de frais.
Je vous accompagne si nécessaire dans les démarches administratives.
CE BILAN EN PRATIQUE
-
2 à 4 séances de coaching individuel par mois pendant 3 à 6 mois
On va à ton rythme et tu choisis si tu veux qu'on se voit toutes les semaines ou toutes les 2 semaines
-
Un suivi personnalisé c'est à dire qu'en cas de coup dur je suis là, tu peux me contacter et je m'engage à te répondre dans les 24h, pendant ces mois d'accompagnement
-
L'accès à une boîte à outils ou ressourcerie : des ressources et outils pratiques afin que tu puisses prendre soin de toi au quotidien : physiquement (par le yoga, qiqong), émotionnellement (exercices de coaching), mentalement (méditation, hypnose, relaxation et coaching)
PROGRAMME
🌿 Ce que vous allez explorer
Chaque module vous ouvre un espace d’introspection guidée, d’expression et de compréhension, tout en vous offrant des outils concrets pour avancer.
Voici un exemple des thématiques abordées :
-
Votre histoire : comprendre votre parcours et vos grandes étapes de vie
-
Votre personnalité : forces, talents naturels, zones de confort
-
Vos valeurs profondes
-
Vos besoins essentiels et votre façon d’être au monde
-
Votre rapport au stress, à l’équilibre, à l’énergie
-
Vos compétences professionnelles et savoir-faire transférables
-
Vos aspirations : ce qui vous met en élan, ce qui vous nourrit
-
Ce qui n’est plus aligné : fatigues, usures, limites
-
Vos rêves professionnels et personnels
-
Exploration des pistes professionnelles
-
Validation des options possibles
-
Votre plan d’action : concret, réaliste, personnalisé
À l’issue du parcours, vous repartez avec une vision claire, apaisée et réaliste de votre avenir professionnel, ainsi que votre document de synthèse retraçant tout votre bilan.
🌸 Pour qui ?
Pour toute personne qui souhaite :
-
Retrouver du sens dans sa vie professionnelle
-
Se réorienter, évoluer ou confirmer un choix
-
Comprendre ses forces, ses talents et ses limites
-
Sortir d’une période de questionnement ou de saturation
-
Prendre un temps pour soi, pour se recentrer
-
Reconnecter travail et bien-être
Cet accompagnement est particulièrement adapté aux personnes en quête de douceur, de profondeur et d’authenticité.
🔎 Une méthode introspective, humaine et concrète
Mon approche combine :
-
Écoute profonde et bienveillante
-
Outils de coaching et d’introspection
-
Exercices écrits et questionnaires personnalisés
-
Explorations intuitives et créatives
-
Mise en action concrète à chaque étape
Vous avancez à votre rythme, dans un cadre sécurisant, soutenant et ressourçant.
🌟 Le résultat : un chemin clair et aligné
À la fin de ce parcours, vous repartez avec :
-
Une compréhension profonde de qui vous êtes
-
Vos talents, besoins et aspirations clairement identifiés
-
Plusieurs pistes professionnelles alignées
-
Une direction évidente et motivante
-
Un plan d’action concret pour avancer sereinement
-
Une énergie renouvelée, plus de paix intérieure, plus de sen