SOPHIE ANASTASSIADES

La méditation est l'un des moyens les plus puissants pour apaiser notre mental, tourner notre regard vers l'intérieur et puiser dans nos ressources intérieures, au lieu de rechercher notre bonheur à l'extérieur. 

La pratique régulière de la méditation permet au mental d'accéder à un espace de paix intérieur et de sérénité, de calmer les angoisses et l'anxiété, afin de vivre une vie intérieure riche et de moins en moins dépendante des aléas extérieurs. 

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C'est pourquoi je vous propose de nous retrouver tous les mercredis matin à 10h en ligne ou sur Marseille, pour une pratique commune en groupe, de pleine conscience ou de méditation transcendantale. 

En participant , vous apprendrez à calmer votre mental, tourner vos sens vers l'intérieur, ressentir et percevoir votre être au delà de vos perceptions corporelles et de votre personnalité. 

 

Cela pourra vous apporter paix, sérénité, tranquillité, clarté, force et courage.  

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Prix de la séance : 10€

Réservation obligatoire.