ATELIER CONFÉRENCE  SUR LE BURNOUT

J'écoute et j'agis sur les signaux d'alerte

- Vendredi 31 Mai de 14h à 16h30 à Jouques

PROGRAMME

Cet atelier conférence est une forme de conférence participative pendant laquelle les intervenants exposeront leurs différents regards sur le sujet. Vous aurez accès à une expertise et des explications autant physiques, que mentales et émotionnelles.

Vous apprendrez et repartirez avec des outils pratiques pour prendre soin de vous au quotidien et agir face aux signaux d’un burnout.

Dans cet atelier conférence, les intervenants répondront aux questions suivantes :

1° Comment reconnaître les symptômes avant-coureur d’un burnout?

2° Que faire en cas de pré ou de burnout ? Comment prévenir et/ou agir ?

3° Comment donner du sens au burnout ?

4° Quelle vie après un burnout ?

INTERVENANTS

Gwenaëlle Dupont - Nutrithérapeute -> site web ici

Maïtena Hutchings - Praticienne en Shiatsu -> site web ici

Sophie Anastassiades - Coach et professeur de yoga méditation -> site web ici

Participation demandée : 5€/personne - Durée 2H30

Adresse à l’inscription.

Inscription sur les2gardiens@gmail.com