mar. 23 juin

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La Valette-du-Var

SUR LES PAS DE PATANJALI - RETRAITE ASHTANGA

đŸ§˜â€â™€ïž Du 23 au 28 Juin 2020 đŸ§˜â€â™€ïž

Les inscriptions sont closes
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SUR LES PAS DE PATANJALI - RETRAITE ASHTANGA

Heure et lieu

23 juin 2020, 17:00 – 28 juin 2020, 17:00

La Valette-du-Var, La Valette-du-Var, France

À propos de l'Ă©vĂ©nement

✹ SUR LES PAS DE PATANJALI - RETRAITE ASHTANGA ✹

🧘‍♀ Du 23 au 28 Juin 2020 🧘‍♀

Ce séjour est ouvert aux débutants comme aux pratiquants intermédiaires. 

Cette année avec Sophie Anastassiades, nous souhaitions vous proposer un séjour typiquement Ashtanga. 

Que vous soyez débutants ou habitués des sessions guidées de la premiÚre série, ce séjour a été pensé pour vous. 

Durant cette retraite nous vous proposons de vous immerger complĂštement dans la tradition du Ashtanga Vinyasa Yoga :

Tous les matins, Sophie vous guidera en douceur dÚs votre réveil avec une méditation . Marine vous invitera ensuite à découvrir ou approfondir la pratique du Mysore. Vous vous demandez que veut dire Mysore ? Cliquez ici

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Et puisqu'il s'agit d'une immersion, nous vous invitons Ă  aller plus loin Ă  la dĂ©couverte de ce qu'est l'Ashtanga au delĂ  des pratiques d'asanas. Pour cela nous vous proposons deux sessions d’introduction Ă  la philosophie du Ashtanga basĂ©es sur l’Ɠuvre des  “Yoga Sutras” de Patanjali. Ces sessions seront menĂ©es sous la forme de Satsang (partages d'expĂ©riences) et de pratiques en lien avec ce que vous apprendrez. 

Le reste du temps, vous aurez l'opportunité de vous détendre au bord de la piscine et profiter pleinement de cette pause que vous vous octroyez.

Au programme notamment , une belle randonnĂ©e sur la presqu’Île de Giens pour dĂ©couvrir les somptueux paysages mĂ©diterranĂ©ens et se baigner dans des coins isolĂ©s et encore sauvages. 

Une aprĂšs-midi plage est aussi prĂ©vue, pour celles et ceux qui se sentent de relever le dĂ©fi, de remettre en question leur notion de l’équilibre, nous vous avons concoctĂ© une petite pratique d'asanas (postures de yoga) sur Stand Up Paddle ! Tout cela devant un magnifique coucher de soleil sur la MĂ©diterranĂ©e.

Cette activité nécessitant un jour sans vent, nous adapterons notre emploi du temps en fonction de la météo, si nécessaire.

☆ Repas ☆ 

« Fais du bien Ă  ton corps pour que ton Ăąme ait envie d’y rester. » Proverbe Indien 

Tout au long du séjour, la douce Elsa sera notre chef et nous cuisinera de bons petits plats végétariens et végétaliens, pleins de couleurs, saveurs et chaleur. Cette véritable déesse des fourneaux est trÚs attentive aux produits qu'elle choisit et privilégie des produits frais, locaux et bio.  

Cette annĂ©e, nous aurons aussi le plaisir de travailler avec Pauline Grao de chez Popote’s, spĂ©cialiste en pĂątisserie vĂ©gĂ©tales, biologiques et sans sucre raffinĂ©. Elle nous fera le plaisir de petites livraisons de gourmandises pour Ă©gayer nos papilles tout au long du sĂ©jour !

N’hĂ©sitez pas Ă  nous prĂ©venir de toutes intolĂ©rances, allergies et rĂ©gimes particuliers, nous adapterons alors votre menu.

☆ Le lieu - Nos retraites à "La Garrigue" ☆

Nous réalisons des retraites à taille humaine (maximum 8 personnes) dans un lieu magique appelé "La Garrigue", une jolie villa perchée sur une colline, entre maquis, ville et mer.

C'est une maison typiquement provençale avec piscine, ayant une vue imprenable sur nos beaux reliefs. Elle dispose de plusieurs petits coins de paradis, Ă  l’ombre des chĂȘnes pour un peu d’air frais, au bord de la piscine pour profiter de la vue, ou tout simplement sous la vĂ©randa pour siroter un thĂ© entre ami(e)s.

Tout y est fait pour que vous vous y sentiez tout à fait à l'aise, comme chez vous ! 

Que vous choisissiez d'ĂȘtre hĂ©bergĂ©(e) en chambre double ou simple, vous y trouverez assez d'espace pour partager ou vous isoler, selon votre besoin du moment.  Toutes les chambres bĂ©nĂ©ficient de l’air conditionnĂ©, exceptĂ©e la chambre n°1, qui bĂ©nĂ©ficiera d’un ventilateur.  Les deux salles de bain sont Ă  partager entre les participants. DĂšs votre arrivĂ©e vous serez invitĂ©(e)s Ă  dĂ©couvrir les lieux et Ă  vous installer. Nous avons pour habitude de nous retrouver aprĂšs que tous les participants soient arrivĂ©s pour partager et apprendre Ă  se connaĂźtre grĂące Ă  de petits rituels de bienvenue.  

☆ Tout est inclus ☆

Pension complĂšte  ( logement pour 5 nuits + 3 repas vĂ©gĂ©tariens /jour )  –  5 Cours de Yoga –  Cours thĂ©oriques –  MĂ©ditations guidĂ©es - AccĂšs illimitĂ© Ă  la piscine - 1 session de Stand Up Paddle - Les petites douceurs de Popote’s - Visites & activitĂ©s extĂ©rieures.   


 et bien plus encore !

Nous avons hùte de partager tout cela avec vous ! 

​

☆ Au Programme☆

23 Juin : 

  • 17h : Accueil - ArrivĂ©e sur les lieux 
  • 19h : diner

24 Juin :

  • 8h : MĂ©ditation & Ashtanga
  • 10h : Petit DĂ©jeuner
  • 11h : Temps libre 
  • 14h : DĂ©jeuner
  • 17h  : Yoga Sutras
  • 20h : Diner

25 Juin :

  • 8h : MĂ©ditation & Ashtanga
  • 10h : Petit DĂ©jeuner
  • 11h : RandonnĂ©e en bord de mer et pique-nique
  • 17h : Yoga Sutras
  • 20h : Diner

26 Juin :

  • 8h : MĂ©ditation & Ashtanga
  • 10h : Petit DĂ©jeuner
  • 11h : Visite marchĂ© provençal 
  • 14h : DĂ©jeuner
  • 17h : Yoga Sutras
  • 20h : Diner Ă  l’aveugle pour Ă©veiller vos sens

27 Juin :

  • 8h : MĂ©ditation & Ashtanga
  • 10h : Petit DĂ©jeuner
  • 11h : Temps libre 
  • 14h : DĂ©jeuner
  • 16h : Plage et Stand Up Paddle 
  • 20h : ApĂ©ritif Dinatoire Ă  la plage

28 Juin :

  • 8h : MĂ©ditation & Ashtanga
  • 10h : Petit DĂ©jeuner 
  • 11h : Temps libre 
  • 14h : DĂ©jeuner
  • 17h : DĂ©part des lieux

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☆ En option ☆

Pour celles et ceux qui souhaitent se faire plaisir des sessions de 60 minutes de massage seront disponibles.

Ces soins seront de préférence à réserver avant le début du séjour, seulement deux créneaux étant disponibles sur cette retraite. 

- 1h sur la zone de votre choix = 60€

☆ Tarifs & conditions ☆

Les tarifs « early bird » s’appliqueront jusqu’au 1er Juin 2020 Ă  20h.

Un acompte de 300€ vous sera demandĂ© lors de la rĂ©servation et vous sera TOTALEMENT remboursĂ© si les conditions de confinement ne nous permettent pas de rĂ©aliser la retraite ET/OU si vous ne pouvez pas vous dĂ©placer en France dĂ» Ă  cela.

La totalitĂ© du sĂ©jour devra ĂȘtre rĂ©glĂ©e Ă  votre arrivĂ©e.

La chambre n°1 est disponible Ă  un prix rĂ©duit pour un Ă©lĂšve souhaitant participer mais ayant des ressources financiĂšres limitĂ©es. Merci de nous contacter directement afin de nous expliquer votre souhait de participer et pour quelles raisons ce sĂ©jour pourrait vous ĂȘtre particuliĂšrement bĂ©nĂ©fique.

Tarifs « Early Bird » :

Si réservation effectuée avant le 1er Juin 2020

- Chambre n°1 = 560€

- Chambres doubles avec lits simples n°2 - n°3 - n°4 = 750€

- Chambre simple avec lit double n°5 = 900€

Tarifs - Pour les réservations effectuées du 1er Juin au 15 Juin 2020

- Chambre n°1 = 660€

- Chambres doubles avec lits simples n°2 - n°3 - n°4 = 870€

- Chambre simple avec lit double n°5 = 1100€

☆☆☆ Plus d’informations ? ☆☆☆

N’hĂ©sitez pas Ă  nous contacter directement, nous nous ferons un plaisir de rĂ©pondre Ă  vos questions. 

âžĄïž Sophie 

- Téléphone : +33 (0)6 13 34 12 52

- Email : sophie.anasta.sa@gmail.com

âžĄïž Marine 

- Téléphones

  • Français : +33 (0)7 69 18 96 32 ( Ă  partir du 01 Juin 2020 seulement )
  • Anglais : +44 (0)7 495 981116 ( pour WhatsApp - iMessage & FaceTime jusqu’au 1er Juin 2020)

- Email : origins.by.talay.yoga@gmail.com

- Instagram : https://www.instagram.com/origins_by_talay_yoga/

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