Et si je suis en colère, alors quoi?
Et si je suis en colère, alors quoi?
Et si la colère m’habite, me traverse…
Et si aujourd’hui, dans cet instant, je décide de la laisser être… alors quoi?
Alors je ne suis pas le bon petit minois que mes parents attendaient de moi.
Alors j’enfreins les règles de bonnes conduites et toutes les lois…
Pourtant, je me dégage d’un poids…
S’autoriser.
Il y a si longtemps que je la refrénais, celle qui pourtant m’habitait…
J’avais l’habitude de la laisser là, la nourrir de temps en temps, la sortir poliment.
Du coup aujourd’hui au lieu d’une petite pluie, il s’agit d’une véritable frénésie.
Et vous savez quoi? Elle me permet d’être Moi.
Cette colère, voire même cette rage m’ont fait sortir de ma cage.
Grâce à elles, j’ai appris à dire « Non », à me moquer des jugements à la c**.
Prendre ma place. Poser les limites. Assumer. M’affirmer.
Et si la colère était là pour nous faire changer.
Et si la colère était cet élan qui nous permet de briser nos chaînes du conditionnement, pour aller au plus proche de qui nous sommes vraiment.
Alors quoi? Alors qui?
Sophie Anastassiades
Coach de vie et thérapeute à Marseille et en ligne
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